czy moge

[...] kolana, miałem 2 razy USG u różnych lekarzy. Od wypadku 5 kwietnia miałem przerwe w treningach przysiadów i martwego ciągu bo nie wiedziałem co jest z prawym kolanem i czy moge ćwiczyć. Do tego przez 2 tygodie od wypadku nie mogłem stawać na prawą noge. Na pierwszym badaniu ( 9 dni po wypadku) dowiedziałem sie ze chyba wiezadła całe ale [...]

[...] mam sciagnicie szwów. Mam kilka pytan, jesli kto moze odpowiedziec na nie, bede wdzieczny. -Czy moge "chodzic" o kulach bez ortezy? (9 dzien) -Czy moge juz cwiczyc miesnie łydki? (zaczepiam gume o noge i ciagne stopą)? -Cwicze miesnie goleniowo-kulszowe i przy podnoszeniu konczyny najpierw podnosi sie udo, pozniej podudzie, co [...]

Witam. Nieświadoma, ze to ta choroba – borykam się z nią od dzieciństwa. Oczywiście lekarze pierwszego kontaktu na moje objawy reagowali jednakowo : „oj, jakie brzydkie gardło, to stan zapalny” - antybiotyk i pod kołdrę, leki wykrztuśne itp. I tak się męczyłam do momentu, aż moja mama wpadła na pomysł, żeby pójść na [...]

[...] per rectum (antybiotyk na tydzień :) ), zaś 2 tygodnie później kolejny stwierdził, że prostata jest niebolesna i to coś innego. Już wtedy, tzn. luty - marzec 2022r, dużo czytałem na ten temat i znalazłem sugestie, że być może jest to kwestia mięśniowa, czyli zespół bólowy miednicy mniejszej. Zacząłem robić polecane ćwiczenia gdzieś z youtuba [...]

[...] zapobiec temu chol.erstwu wczesniej:/ w kazdym badz razie nie jest AZ takie duze ale jest, i bardzo przeszkadza. A co dziwne mam na jednym sutku- prawym. W maju bede konczyl drugi cykl. Czy moge teraz w trakcie przyjmowac nolve czy dopiero po cyklu?? Bylem u lekarki to kazala mi ogrzewac termoforem i smarowac mascia Baneocin ale nic to nie [...]

Chciałbym jednać o coś jeszcze zapytać, czy mogę zastosować dietę LOW CARB razem z IF? Jem pierwszy posiłek ok. 10 - 11 (wstaje ok. 7.00), a ostatni posiłek po siłownik ok 21.30 - 22.00 (przed 24 idę spać). Wiem, że to dłuższe okno żywieniowe (ok. 11-12h) ale czy mogę tak robić? Zmieniony przez - Kimono123 w dniu 2018-04-15 20:33:09

No to często przy wybieraniu ryb zwracam uwagę na warstwę tłuszczu między skórą, a mięsem. Wybieram te bardziej tłuste. Takie pytanie z innej beczki, czy jeżeli mam ochotę na omlet, to czy mogę policzyć mąkę jaglaną jak kaszę jaglaną? To samo tyczy się mąki ryżowej. Niby jest to produkt wstępnie przetworzony i pojawia się u mnie raz-dwa na [...]

Witam Mam nadzieję, że mogę w tym poście zadać pytanie... Czy jeśli mam zakwasy po poprzednim rozciąganiu to czy poczekać, czy mogę się rozciagać ? Rozciągam się 3 razy w tygodniu. Nie chciałbym, żeby zamiast rozciągnięcia zrobił się jakiś przykurcz od częstego zakwaszania.

nie wiem czy moge wkleic tu linka z allegro ale wklejam :D bo chce sie upewnic na 100%.. 140 zl to nie byle co ;p http://www.allegro.pl/item654041590_alri_venom_hyperdrive_3_0_przesylka_gratis.html#gallery jestem teraz po dyma burn i chce dalej ciągnąc redukcje i sie własnie zastanawiam czy pojechać venoma czy może lepiej tight albo jet fuel? [...]

[...] bardzo - bo progi kątu zgięcia moim zdaniem idą zdecydowanie za wolno. Mam pytania : do kogoś kto ma o tym pojęcie : Do ilu stopni mogę pogłebiać kąt zgięcia kolana ? Oraz , czy mogę zacząć truchtać po prostej powierzchni - sala treningowa . Trzecie i ostanie : jakie ćwieczenia mogę wykonywać aby odbudować mięsień czworogłowy? Napinanie mi już [...]

> 2 Cwicze 3 miesiace czy moge brac mete ? > Nie powinienes poniewaz nie wykorzystałes w pełni swoich mozliwosci > robienia masy na sucho i koks nic ci nie da bo nie masz podstaw i > pojecia o diecie treningu oraz suplementacji A jak cwicze 4 miesiace?

Mam pytanie... ciwcze 6 miesiecy... jestem przed matura czy moge brac metanabol ma to jakis wpływ na zolnosc przyswajania widzy ciwicze 3 razy w tygodniu po 2h. Porsze o odpowiedz

o jak ladnie kolega powyzej urosl ;D ja mam male "ale" co do tematu... "1 Mam 16 lat czy moge jeść mete ? Nie mozesz gdyz twoj organizm jest w fazie dojrzewania i masz prawdopodobnie dosyc potencjału aby zbudowac mase bez metanabolu ktory moze rozregulowac twoja gospodarke hormonalna..." otoz w wieku 16 lat nie mozna [...]

no i znowu wracam z pytaniem juz po całym cyklu zarzucam mono ZMA i teraz pytanie czy moge do tego dorzucić dibencozibe???jest sens??

[...] brala i bierze %-) ale kazda z nich wiaze jakas tam przyszlosc z tym sportem ( starty w zawodach itp. ) Czy mogłabyś mnie z którąś skontaktować? Bardzo proszę 8-) Powiedz mi czy to prawda że na oxie tłuszcz schodzi a mięśnie szybciej rosną? Moje zdjęcie jest wudoczne w moim profilu. Kiedy moge to zaczac brać? Jak już schudnę, czy mogę jednak [...]

[...] około 30g bez ładowania nie przyniesie negatywnych skutkow ? 2. Czy podczas tego wprowadzenia wchodza w gre wegle proste ? Czy brac pod uwage tylko zlozone ? Mam na mysli czy moge zjesc np kawalek banana po treningu ? ;p 3. Jak juz dojde do konca wprowadzenia to stopniowo zwiekszac podaż węgli az do tych 150g czy tak z dnia na dzien wskoczyc [...]

[...] Dodam ze mam chyba wade klatki bo mam mostek dosc wysuniety i ten dołek pod mostkiem powinien byc chyba na srodku a ja mam go troche z prawej no ale mniejsza z tym... wiec czy moge wykonywac jakies cwiczenia ktore wyrownaja mi te miesnie czy po prostu tak jak napisał darekk - z biegiem cwiczen roznica zacznie malec ? i czy moge do obecnie [...]

[...] , mam zerowe doświadczenie z siłownią , tyle co lata temu w-f ;) nie wiedział bym za co chwycić i jak wykonywać ćwiczenia , inna sprawa że z tego co sie naoglądałem i naczytałem to dieta jest bardzo ważna i wspominano że jest nawet 70% sukcesu , pewnie ćwiczenia ruszyły by mi metabolizm ( jeśli to jest ten problem) , znam też kogoś kto mimo [...]

Wybrałem trening dla hardgainerów, stąd moje pytanie jakie mają być przerwy między ćwiczeniami, seriami, oraz jak szybko wykonywać ćwiczenia? ;) Po za siłownią trenuje piłkę nożną raz w tygodniu, czy to ma wpływ na siłownię? Czy mogę chodzić na saunę po treningu, czy lepiej przełożyć to na inny dzień? :)

Czesc. Lecę cykl + Sally. Chce dodać yoszke i o to pytanie .. w proszku czy tab? Oraz czy mogę dodać coś jeszcze do tej redukcji? Bo budżet pozwala :D